举重要量后举不起是否可以减量
举重要量后举不起是不可以减量的，举重比赛上的杠铃重量只能增加不能减少。
举重比赛规则:
（1）运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时；
（2）比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；
（3）运动员抓举、挺举的试举次数均为3次；
（4）上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；
（5）比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；
（6）奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同，体重轻的名次列前。如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次；
（7）运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。
剩一人就不用“比赛”了，已经分出胜负了，这时减重量毫无意义。
如果还要上场，那就是想要更好成绩（纪录），你想可能减重量么？
所以规则也没有这种说法。
举重比赛有。有抓举和挺举加起来是你的成积
这是不可以的，举重比赛的杠铃重量一般只能增加是不可以减重量的
举重比赛，最后只剩1个人了，杠铃也不可以减轻重量，举重比赛杠铃的重量只能往上加而不能往下减的。
举重比赛如果杠铃重量已经加上去了，就算是还剩一个人，也是不可以减重量的，如果是自己报的重量高了，杠铃还没增加，是可以减轻报的重量的。
摘要你好，试举比赛最后只剩两名队员时是否可以降低自己重量
大赛之前的举重运动员经常是最饥饿的一群人。看着别的选手在餐厅大吃特吃，他们却只能靠水果和青菜度日，就连蔬果也不能多吃，比如水果，一次只能吃一个苹果。除此之外，还有大运动量的游泳、跑步，外加蒸桑拿，赛前过磅后，才能在比赛开始前抓紧时间吃一顿像样的饭菜，难怪雅典夺冠之后张国政感叹，举重运动员最累的不是训练，而是减体重。
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